“春生，夏长，秋收，冬藏”是自然界运化的规律，一年之计在于春，人体养生也要顺应自然变化，冬季天气寒冷导致户外运动减少，身体各大器官功能都处在较低水平，春季天气慢慢回暖，是进行户外活动和锻炼身体的好时节。[详细]

瑶医药学是中华民族医药学百花园中的一枝奇葩，是瑶族人民长期与疾病作斗争的经验总结。千百年来，瑶医药学为瑶族人民乃至各民族人民的生存繁衍、经济发展和社会进步所做的贡献令世人瞩目。[详细]

春捂指的是在春季气温刚开始转暖的时候，不要急于脱掉御寒的衣物，应当适当增加衣物，以保持身体的温暖，减少疾病的发生。这是因为春季虽然气温有所回升，但仍常常伴有冷空气的侵袭，特别是早晚温差较大，过早减少衣物容易导致身体受寒，诱发感冒或其他疾病。[详细]

瑶医药学是中华民族医药学百花园中的一枝奇葩，是瑶族人民长期与疾病作斗争的经验总结。千百年来，瑶医药学为瑶族人民乃至各民族人民的生存繁衍、经济发展和社会进步所做的贡献令世人瞩目。[详细]

虽然糖是机体的重要养分，但摄入糖过量会导致肥胖，高糖饮食还可通过提高尿钙的排泄而增加尿路结石的风险，尤其是乳糖，能促进钙吸收，导致草酸钙在体内积存而形成肾结石。摄入糖越多，形成结石的风险越高。[详细]

春季气温逐渐回升，可能导致皮肤和肌肉等外周血管扩张，从而有更多的血液流向体表，相对减少了大脑的血流量。这种血液再分配可能会导致脑部供血不足，影响神经功能的恢复，从而可能加重偏瘫症状。[详细]

瑶医药学是中华民族医药学百花园中的一枝奇葩，是瑶族人民长期与疾病作斗争的经验总结。千百年来，瑶医药学为瑶族人民乃至各民族人民的生存繁衍、经济发展和社会进步所做的贡献令世人瞩目。[详细]

减少高油、高盐、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，适当补充优质蛋白（如鱼、蛋、豆制品），帮助肠胃恢复活力。[详细]

瑶医药学是中华民族医药学百花园中的一枝奇葩，是瑶族人民长期与疾病作斗争的经验总结。千百年来，瑶医药学为瑶族人民乃至各民族人民的生存繁衍、经济发展和社会进步所做的贡献令世人瞩目。[详细]

麻风病是由麻风杆菌引起的一种慢性接触性传染病。最重要的特征之一是侵犯周围神经，导致周围神经的功能损害，往往表现为肢体畸形。[详细]