秋季话养生　　瑶医养生　　瑶医养生重在整体性和系统性，目的是提高预防疾病，治未病。中国传统的养生强调人与自然的关系，认为人应顺应自然环境，四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡。瑶医养生观包括天人合一、阴阳平衡、身心结合三大法宝。　　秋季养生要点食疗　　·以清淡为主，宜偏向寒凉　　·晨起食粥，益于养生　　...[详细]

　　憋尿危害知多少　　半夜被尿憋醒　　你是会选择去上厕所还是翻身继续睡?　　拥有拖延症的你　　是会选择立马上厕所还是憋一会儿再去?　　在户外想上厕所时　　你是会选择就近找厕所还是憋回家再上?　　　　膀胱生理性容量　　正常成年人膀胱内尿量达 150 ~ 250毫升时，才开始有尿意。尿量达250~450毫升时，就引起排尿活...[详细]

　　提升诊疗服务质量　　开展服务、急救培训　　为了给患者提供更好更舒服的就医体验，提高医院服务质量，我院于8月23日开展了一次以礼仪、服务和心肺复苏为主题的培训活动。此次培训包括基本服务规范、员工基本礼仪、仪态举止规范、言行礼仪规范以及心肺复苏相关知识等内容。本次培训由护士长陈楠主讲。　　　　在培训过程中，陈楠护士长通...[详细]

　　预防干眼症的小方法　　　　什么是干眼症?　　　　干眼症是多因素引起的慢性眼表疾病，是由多种因素所致的一种泪液和眼表疾病，又称角结膜干燥症。　　常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪;较严重...[详细]

　　处暑天不暑 炎热在中午　　处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。时至处暑，已到了高温酷热天气"三暑"之"末暑"，意味着酷热难熬的天气到了尾声。　　雷暴活动也不及炎夏那般活跃，全国各地的暴雨总趋势减弱。　　　　处暑后，人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡...[详细]

　　晚19：30李磊医生将进行主题为：秋季话养生的直播。敬请关注(扫描下方二维码)　　李磊医生：覃迅云教授传承工作室成员。擅长瑶医目诊明确诊断疾病，对颈椎病、腰间盘突出、肩周炎、高血压、冠心病等疾病的综合系统治疗有丰富经验。[详细]

[详细]

　　经常梳头，好处多多　　人体的五脏功能与头部有着十分密切的关系。气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。头部是“诸阳所会百脉相通”，这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部。　　经常梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。还能促进头皮血液循环，减少掉发、白发，还...[详细]

　　不是吧　　晒被子不能拍打?坚持了这么多年的习惯竟然是错的?　　快停止无效晒被!　　晒好被子还在敲敲打打?你还在这样做吗?晒被子的误区都在这了!　　　　晒好的被子经拍打后，灰尘及螨虫的尸体、排泄物会散落出来，更容易引起过敏反应。　　并且棉被的棉花纤维又粗又短，拍打时很容易使棉花越来越碎，降低被子的保暖效果。　　　　晒...[详细]

　　秋季过敏性哮喘　　　　秋季过敏性哮喘多由感受外邪所致，一般出现在过敏性体质的人身上。　　引起秋季过敏性哮喘的原因　　·吸入物　　如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等，以及硫酸、二氧化硫、氯氨等;　　·感染　　细菌、病毒或支原体等感染引起;　　·食物过敏　　·气温　　·精神因素　　情绪激动、紧张不安等情绪都会促使咳嗽发作;...[详细]