脏腑地位较高，被称为五脏之华盖。因为肺叶娇嫩，不耐寒热，容易被邪气侵袭，所以肝脏被称为娇嫩，也有养生先养肺的说法。　　肺部不适，喉咙先知?若喉咙有2个异常，或应尽早注意预防。　　1.喉咙经常肿痛。　　喉咙痛并不陌生，尤其是通常过度使用喉咙或感冒，会出现肿胀和疼痛现象，这种无意识可以在一段时间后消失，但如果喉咙长期疼...[详细]

　　　今年的体检做了吗?每次体检完总会感叹自己:年纪不大，毛病不少。尤其是甲状腺的毛病，几乎十人九中。而一旦查出甲状腺结节，就慌了，想知道是不是癌?　　甲状腺疾病在内分泌疾病中的发病率排名第2位，仅次于糖尿病。在中国甲状腺癌也已跃升为第3大女性恶性肿瘤。　　为何甲状腺癌发病率逐年升高?　　甲状腺癌成为恶性肿瘤中发病率增...[详细]

　　#立夏#，除了吃冷饮和西瓜，别忘了立夏还有一个传统习俗：称体重!“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺”。古人在立夏这天轮流称重，看秤人大声报数并添上吉祥话，意在提醒人们注意身体，在夏季避免蚊虫叮咬导致疾病。体重增，称“发福”，减则谓“消肉”。你准备好迎接“露肉”夏天了吗?　　　　如今不仅是女性，男性圈也开始出现内卷行为...[详细]

　　夏天气温逐渐升高，大家要注意少做剧烈运动，养成午睡习惯、清淡饮食，保持心情舒畅，养好心。　　　一、养心多吃六种红色食物　　夏季养心，红色食物最适当。　　从阴阳五行来说，红为火，入心，补气补血，道出了古人在夏季用红色养心的奥秘。　　1、红枣　　现代营养研究其含有的环磷酸腺，可以扩张血管，增强心肌收缩力，能使血中含氧量...[详细]

　　西医认为，汗就是代谢废物，仅此而已。但是，在中医内科学里面，有一节专门研究“汗证”——就是探寻人为什么会异常出汗，并且，借助有无汗液，出汗时间、部位、多少，或者是汗液颜色、气味的不同，还能分辨病情的轻重缓急和预后如何。今天就和大家讨论人人都有的“汗情”。　　　　汗血同源：在内为血，在外为汗李时珍认为：汗出于心，在内...[详细]

　　肺部是人体重要的器官，通过保持器官功能良好可以让正常的生命活动维持，但是，有部分人在发现肺部有病变，或通过检查查出局部有肺结节后会十分担忧，害怕肺结节会不断发展导致肺癌出现。　　　　多数人都是还没有了解疾病的严重程度、发展情况就已经处于担忧，焦虑的状态中。其实，疾病的具体情况要先检查才能确定，同时通过身体的表现来掌...[详细]

　　【#14个迹象提醒你该运动了#，你中招了几条?】人体长期缺乏运动，会使组织器官机能下降30%，甚至会缩短预期寿命。若出现这14个迹象，就表示你该运动了。①经常便秘;②关节僵硬;③气喘吁吁;④喜怒无常;⑤总是疲倦;⑥代谢变慢;⑦入睡困难;⑧经常忘事;⑨血压升高;⑩血糖不稳;⑪腰酸背疼;⑫容易饥饿;⑬容易生病;⑭皮肤暗...[详细]

　　【#男子长期大量饮酒体重暴减诱发糖尿病#，医生切胃治疗】吉林长春。32岁的徐先生婚后暴饮暴食，饮食不规律，经常喝酒后体重暴减。经过医生诊断，不规律的饮食习惯诱发了他糖尿病发生。徐先生介绍，工作后常有应酬，有时一次可以喝3斤半白酒、2箱啤酒，导致身体出现酒精肝和糖尿病。患病后体重暴减，一天最多瘦四五斤。目前，医生建议...[详细]

　　首先，“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样，它不是单指一种病，而是包含很多种病的一个统称。其次，“胃痛”，或者说左上腹/中上腹的疼痛，也不代表就是胃病，还有可能是心脏、胰腺或者其他问题。我们一般说的“胃病”，最常见的就是慢性浅表性胃炎和消化性溃疡了。　　“胃病”千千万，你是哪一种?　　1、浅表性胃炎　...[详细]

　　【世界防治肥胖日，收好这份#减肥人必备攻略#】报告显示，#我国超一半成年人超重或肥胖#。你的腰围还好吗?边跳本草纲目边熬夜、觉得出汗多就是燃脂、主食一概不吃…这些都是减肥误区!其实，#睡不够会导致肥胖#、碳水摄入不足影响新陈代谢…世界防治肥胖日，掌握管住嘴迈开腿的正确方式。　　收好不谢[详细]