女性朋友要想完全抵御衰老，保持真正的青春，就必须从内向外保持，改善身体的内部环境，改善各脏器的功能，保持体内气血的旺盛，等等，那些长寿不容易变老的女性往往有同样的优势和习惯，来看看你有多少。　　　　第一，“假期”正常　　公休是我们妇女唯一的''福利''，每月按时报到，虽然会带来很多麻...[详细]

　　三伏天是一年中最炎热酷暑的时刻。三伏天的闷热潮湿，很容易诱发各种夏季流行疾病。对于肿瘤患者来说，夏季气温高、湿度大，肿瘤细胞容易变得异常活跃，复发转移的可能性会加大。而炎热的夏季还会严重影响肿瘤患者的生存质量和治疗环境，如果不能有效应对，肿瘤治疗将会大打折扣。所以，平安度夏对于肿瘤患者而言非常重要!　　　　那么，肿...[详细]

　　　　说到肥肉，很多人都会说太油腻，于是人们想出各种方法来改变肥肉的味道，包括红烧肉。红烧肉最大的优点是它改变了肥肉的味道，使它肥而不腻。　　在现实生活中，很多人喜欢吃红烧肉。虽然味道有了很大的改善，但长期食用后容易诱发四种疾病。　　第一，高血脂，因为红烧猪肉很大一部分是脂肪制成的，所以它含有很高的饱和脂肪酸，很容易...[详细]

　　入伏之后，天气越来越热，但不少的朋友在炎热的天气里仍然会觉得手脚冰凉、精神萎靡、气色差、稍微活动一下就乏累……觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题……　　　　可能是体内阳气减少惹的祸!　　在中医几千年文化中，阴是指人的身体，阳是人体具有的能量。人的一生其实就是一个阳气衰减的过程。　　古人说，有形之躯壳，皆是一团死机...[详细]

　　三伏贴是什么　　三伏贴是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。一般所贴膏药，如银行卡大小，一般四个为一组使用。在夏天特定的农历日期贴在后背一些特定部位上，可以起到预防和治疗冬天发作的某些疾病，针对不同的疾病，一般要将四片膏...[详细]

　　甘薯含有人体必需的氨基酸、蛋白质和纤维素，营养价值很高，甘甜可口的味道一直受到很多人的青睐，有些人会吃甘薯来降血糖，红薯最终可以降血糖。　　　　红薯真的能降血糖吗?　　甘薯和主食的含糖量不高，它含有大量的果胶和纤维素，有助于分解脂肪，延缓食糖的增加，防止餐后血糖的增加。正确地吃红薯可以降低血糖，但是糖尿病患者必须小...[详细]

　　冬天里怕冷的人，夏天却特别怕热。但明明怕热吧，却又受不了冷空调。中医上常说的冷美人，不是那种不苟言笑、冷艳妆容的美女。而是一入冬就手脚冰凉，甚至全身冰凉的小儿、老年(60岁以上)体虚易感冒者，“冬病”真是青睐他们……　　　　现在问大家都知道什么是感冒吗?　　感冒，又称上呼吸道感染，包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。...[详细]

　　众所周知，吸烟有害健康。经常吸烟者，不仅免疫能力会下降，而且容易出现健康问题。据调查，近几年将有无数人因吸烟而患上肺病或肺癌。因此，要想恢复健康，就要及时戒烟，养成良好的生活习惯。但是，身体受不了突然戒烟，该怎么办?　　　　突然戒烟身体会受不了，该怎么办呢?　　1。突然戒烟的人容易出现干渴症状。它们在口中经常感到很...[详细]

　　说起核桃，人们的第一印象是，核桃能补脑，提高记忆力。其实核桃的好处还不止这些，孕妇怀孕后吃一些核桃，可以促进胎儿大脑的健康发育。在日常生活中，给孩子们喂一些核桃有助于他们的身体发育。而且，脑力劳动者适宜多吃核桃，可以有效缓解脑疲劳。核桃营养价值很高，但很多人不知道吃的最佳时间。　　　　　　核桃应该早上吃还是晚上吃?...[详细]

　　现在是一个快节奏的时代，很多年轻人都深深感觉到自己的时间不够用，宁愿将晚上睡觉的时间拿来娱乐，熬夜也是常有的事情。其实在晚上23点之前，就应该要进入睡眠模式，因为在23点到凌晨5点这个时间段内，人体内的各个器官组织也在排毒和修复。不过在现实生活中有很多人在这个时间段内还在熬夜，也有一些人凌晨3、4点就醒了，之后很难...[详细]