警惕夏季老年高发病!　　　夏季是很多疾病的高发期，尤其是中老年人，在夏季一定要注意预防高发病。　　　　01心脑血管疾病　　高血压和糖尿病也是老年人在夏季应该注意防治的疾病。温度升高，皮肤血管扩张，就容易造成大脑血流减少，血压波动。　　长期处于高温环境下，老人也容易出现情绪紧张、烦躁、睡眠质量下降、饮食紊乱、体内激素...[详细]

　　口腔溃疡怎么办　　论长口腔溃疡是什么感受　　是吃饭会痛　　是说话会痛　　是喝水会痛　　是什么都不干也会痛　　　　引起口腔溃疡的原因　　01激素影响　　这种情况一般发生在女性身上。比如有的女性一到经期或者在经期前后都会出现口腔溃疡。主要是因为体内黄体酮水平增高，从而导致雌激素的水平降低，最后就导致了口腔溃疡的产生。　...[详细]

　　水果可以代餐减肥吗?　　减肥　　只吃水果这次减肥一定要坚持住今年夏天要瘦成一道闪电　　有些人的减肥方法是：管住嘴，迈开腿　　有些人的减肥方法是：意念减肥　　有些人的减肥方法是：节食减肥　　还有一部分人是：纯吃水果减肥　　今天我们就来说说纯吃水果到底能不能减肥?是不是健康的减肥方法?　　　　只吃水果确实可以达到减肥的...[详细]

脱发人有救啦　　　　头发一根一根的掉　　睡醒后枕头上全是头发　　洗头掉的头发可以堵住下水管　　一梳头梳子上全是头发　　家里地板随处可见的头发　　怎么才能救救我的头发啊……　　拯救秃头计划，现在开始!　　保持心情愉悦，放轻松　　我们都知道，生活中的压力是脱发的主要原因之一。所以，忘记那些烦心事，放松心情，保持愉...[详细]

　胃胀气知多少　　胃胀气是指由于胃部内积聚过多的气体而导致的不适感。它是一种常见的消化系统问题，许多人都会经历。胃胀气可能会导致腹部膨胀、不适甚至疼痛，严重时还可能引起恶心、呕吐和消化不良等症状。　　胃胀气的成因　　　　消化不良：胃动力不足，常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气;另外，肠道菌...[详细]

　　你真的了解高血压这个无声的杀手吗?　　炎炎夏日 爱心护脑　　什么是高血压　　指以体循环动脉血压(收缩压/舒张压)增高为主要特征的，伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。　　　　原发性高血压　　是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征。长期高血压可影响重要器官，尤其是心、脑、肾的功能，最终导致脏器功能...[详细]

　　宝宝长痱子 你知道怎么办吗　　随着温度越来越高很多家长发现宝宝的身上开始长痱子了　　孩子长痱子的原因　　主要是由于排汗不畅，毛孔被汗液堵塞而引发的一种急性皮肤病，尤其是在夏季又潮湿又热，身体出汗比较多，而且小孩的皮肤极为娇嫩，汗腺功能还未完全发育，使得汗液不能够快速的蒸发，从而导致了痱子的发生。　　　　孩子长痱子了...[详细]

　　温开水vs蜂蜜水　　起床喝哪个更好?　　　　　　早晨是一天中最为重要的时刻，选择合适的饮品可以为我们带来健康和活力。在早起时，很多人都面临着一个选择：白开水还是蜂蜜水?　　有人说应该喝白开水，及时补充水分。　　有人说应该喝蜂蜜水，有助于缓解便秘。　　白开水的益处　　白开水能够有效补充体内的水分，保持身体的正常代谢和...[详细]

　　长期不吃早餐　　你会怎么样?　　早餐要吃好　　　　早晨为了多睡几分钟　　上班要迟到了　　……　　发生各种情况　　放弃早饭!　　低血糖　　一夜过去，食物在身体内转化的能量已所剩不多，血糖浓度偏低。如果不吃早饭的话，容易出现头晕心慌，精神不振、四肢无力等症状。　　容易发胖　　如果不吃早饭，那饥饿感会使中饭吃的更多。　　...[详细]

　　开灯睡觉的危害有哪些?　　黑灯睡觉害怕!开着灯睡有安全感!　　你是不是也因为各种原因有开着灯睡觉的习惯呢?相信开灯睡觉的你并没有想到这样做竟然还会危害到自己的健康。　　光线的刺激会抑制褪黑素的分泌，当我们在光线的照射下入睡时，褪黑素的分泌量会受到抑制，褪黑素有助于调节情绪和抑制压力，所以开灯睡觉会增加焦虑、抑郁等心...[详细]