根据世界睡眠研究会的建议，18岁到64岁的成年人，每天应该睡7-9小时;年龄超过65岁的人，每天的睡眠时间也应该在7-8小时之间。很多朋友忽视了一点，这里指的平均睡眠时间，偶尔一晚睡眠时间严重不足，还不能算作失眠的表现。如果有人连续多日睡眠时间低于平均值，而且查不出明显的内外部诱因，就要高度警惕失眠症的到来了。　　...[详细]

我国肠胃病患者有1.2亿，每年新增40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。 近5年来，我国19-35岁青年人的胃癌发病率比30年前翻了一番。 究其原因，是很多现代人的生活方式造就了十人九胃病的现状，而最开始的胃炎演变到最后的胃癌却只有5步，而这常常被忽视了。　　 ...[详细]

　　临床数据显示，60%-70%的中国人都患有不同程度的咽炎，　　且由于白领长期处于密闭不通的空调环境中工作，咽炎已占据我国白领职业病之首，发病率超过50%。　　咽喉部是比较容易发病的部位，而且也是消化系统与消化系统的交界处，所以咽喉部出现不适感都会单纯的认为是咽喉炎。　　食管癌在我国高发，排在恶性肿瘤的第4位。“食管...[详细]

　　食道癌这种疾病是一种高发的疾病。我国食道癌的发病率目前居世界第一位，发病人数占发病总数的60%，且男性的发病率是女性的二倍。全世界每年新发食道癌病例约30万。我国食道癌发病率为13/10万。　　　　食管癌发病率云南最低，河南最高 据我国29个省、市、自治区8.5亿人口的调查，约有70万人死于恶性肿瘤，其...[详细]

　　最强寒潮来袭，11月4日至7日从西北到东南，我国将出现强风降温过程。　　　　11月4日至7日，我国大部地区气温将先后下降8~10C。西北、华北、黄淮、江淮西部、东北南部等地部分地区降幅可达12~14℃，局地降16C以上;并伴有4~6级偏北风、阵风7~8级。 寒潮来袭，“天冷了穿不穿秋裤”的话题一定又会被...[详细]

　　俗话说“十胃九病”，很多人的胃都不是很健康，却也不重视调养。特别是有些人的生活习惯，对胃的伤害是非常大的。　　　　几个伤胃的习惯，一起来看看吧。　　偏好重口味饮食　　烤或腌制食物(如火腿、烤肠、各种咸菜)吃起来并不会让胃立马难受，但却有着最坏的影响——致癌风险。　　这类高盐食物不仅会加重患高血压和心血管疾病的发生，...[详细]

　　胰腺肿瘤是一种恶性程度很高，诊断和治疗都很困难的消化道恶性肿瘤，也是预后最差的恶性肿瘤之一。　胰腺肿瘤约90%为起源于腺管上皮的导管腺肿瘤，其发病率和死亡率近年来明显上升。美国夏威夷大学肿瘤研究中心对20万名男女跟踪调查了10年，发现每天吃热狗与香肠等加工肉类超过50克的人患胰腺肿瘤风险增加2/3，每天吃50克以上...[详细]

　　每次关于中医的讨论，都会指向一个很重要的问题——中医是否科学。　　有人认为中医是伪科学，甚至是一种迷信。也有人认为，无论是中医还是西医，其宗旨都是为了提升人类健康水平和抵御疾病的能力，中西医均应得到尊重与鼓励。凭借发现青蒿素获得中国首个诺贝尔医学奖的屠呦呦也曾说过：“青蒿素的发现是中国传统医学给人类的一份礼物。”　...[详细]

　　当“癌症”两个字出现在病历上，最迷茫最矛盾的还是患者家属，他们都要考虑一个问题，那就是要不要把实情告诉病人。如果告诉的话病人能承受吗，会不会加快病情恶化?如果不告诉的话会不会让病人起疑，是否侵犯了病人的知情权，怎么才可能瞒得住?究竟，“癌”该不该说出来……　　　　“不该说”派：给病人留点希望吧　　在我国，似乎大多数...[详细]

　　“不小心把中药煎煮糊了，还能不能吃?”很多患者都会有这样的疑问，首先必须肯定的是，中药煎煮糊了是不能吃的，应立即倒掉，洗净煎药器皿，重新换药煎煮。有的患者怕浪费，就把煎糊的药用水洗一遍，再重新煎煮，这种做法也不可取。因为煎糊饮片的有效成分已经发生了改变，药效就会降低或消失，从而达不到治疗效果，甚至会产生一些有害物质...[详细]