乳腺结节是一种非常多见的良性病变，一般是由于患上了乳腺增生导致，大多数为良性。
但也有少数恶性病变，比如在患有乳腺恶性肿瘤时，也会导致出现乳腺结节。
而对于一些育龄期女性来说，乳腺检查时最容易发现的就是乳腺增生、乳腺结节之类的问题。数据显示，在大都市白领女性中，乳腺结节增生的几率甚至高达70%以上。这让很多女性担心不已。
那么近些年来乳腺结节频发，这是为何?
大多数患上乳腺结节，跟以下因素有关：
1、家族有相关遗传病史，例如母亲患乳腺疾病，女儿患结节几率较大
2、长期紧张情绪，压力大
3、不健康饮食习惯，饮食中肉类占比大
4、内衣过紧，或者睡觉不脱内衣
5、不良睡眠姿势，压迫乳腺
6、长期熬夜、抽烟喝酒等不良习惯。
其中，最重要的莫过于情绪和饮食，情绪管理容易，但是饮食上很多人并不知道能吃什么不能吃什么，因此也产生了不少有争议性的话题。
不少人认为，患有乳腺结节之后，一定不要吃豆类食物，这是真的吗?
乳腺结节不能吃豆制品吗?
一直有传言说乳腺结节是不能吃豆腐、喝豆浆的，主要的科学依据就是乳腺结节的女性一般都是身体内分泌失调，雌激素分泌不稳定，而豆腐和豆浆主要的原料就是大豆，含有的雌激素是比较多，就会增加身体内的雌激素分泌水平，增加乳腺结节的症状?
实际上，豆浆和豆腐中含有的大豆异黄酮，的确是一种雌激素，但属于植物雌激素。
从两方面来说，一方面是其含量非常低，另外一方面，这种雌激素属于双向调节激素，当你的雌激素过多的时候可以抑制，雌激素过低时可以补充。
所以豆浆和豆腐这些豆制品可以说是一种很健康的食物，不用担心其中激素对身体的影响，反而经常摄入，对乳腺结节等疾病反而有好处。
且在这些豆制品当中含有特别丰富的植物蛋白、亚麻油酸、钙离子、钾离子、铁离子等。
这些成分能够提升女性的新陈代谢，不会对乳腺结节造成任何的刺激，还有助于结节的消除。
患上乳腺结节之后，到底有哪些食物不可以食用呢?
一、辛辣食物
一旦出现乳腺结节，患者一定不要吃任何辛辣食物，比如生蒜、生姜、生葱或者是辣椒、花椒等。
这些食物有着较强的刺激性，很容易引起上火现象，而且会影响到消化和代谢。不但不利于乳腺结节的治疗，还极有可能会加重症状。
二、高脂食物、油炸食物
比如一些动物的油脂、肥肉，或者是过多油炸类的食物。患上乳腺结节之后，这些食物尽可能少吃，或者是不吃。
还有经常吃炸鸡、汉堡等高脂肪、油炸食物不仅会导致肥胖，而且这种高脂肪食物对于雌激素的生成有促进作用，会刺激增生出现或者结节形成。
这些食物当中的脂肪成分非常高，进入体内之后，会使女性身体当中的雌激素水平快速升高，导致乳腺组织受到刺激，从而加重乳腺结节症状。
三、发物
如果乳腺结节症状非常严重，而且属于正在治疗期间的话，那么患者尽量不要吃一些发物，比如辣椒、羊肉、狗肉、海蟹、竹笋、猪头肉等食物。
这些食物都属于发性食物，一旦食用的话，极有可能会导致结节增大。
四、酒类及其制品
有调查表明，经常饮酒的女性，比不饮酒的女性，乳腺疾病的几率提升数倍。可见酒精对乳房的影响是非常大的。因此女性朋友为了乳腺健康，一定要注意少接触酒精产品，就算是酒精度较低的鸡尾酒、啤酒也要注意避免。
对于患上乳腺结节的女性来讲，以上几类食物一定要减少摄入或者是不摄入。
除此以外，乳腺结节患者一定要注意情绪方面的调理，不可以出现生闷气、愤怒、焦虑等不良情绪，更要避免出现熬夜的现象。
同时还要定期对乳腺部位进行复查。如果突然出现结节增大增多，以及乳房皮肤改变等症状时，必须快速前往正规医院就诊并治疗，才能够最大程度保障自身健康。
