下雪了，这几件事要做好_健康科普

下雪了，这几件事要做好

来源：北京瑶医医院全国免费咨询电话：400-6018-999 专家咨询预约挂号

　　近日，多地迎来降雪，打雪仗、堆雪人，羡慕了一众南方孩子，雪景虽美，但是出行也要注意安全以及做好保暖工作。

　　做好防滑措施

　　尽量减少出门次数，尤其是老年人。如果必须要出门，建议选择防滑性较好的鞋子。

　　注意路面情况

　　行走时注意路面情况，双手尽量不要插在兜里，适度摆动能增加身体平衡。

　　注意保暖

　　气温急剧变化会使血压波动，加大心脏负担，容易引发心脑血管疾病。要注意防寒保暖和规律作息。

　　寒冷的冬天和瑶医足浴更配

　　瑶医足浴通过水的机械作用、温热、化学作用及借助药物蒸气和药液熏洗的作用下，通过黏膜吸收和皮肤渗透进入到人体血液循环，进而输送到人体的全身脏腑，达到疏通质理、透达筋骨、散风降温、理气和血的目的。充分发挥了“盈亏平和”和“内病外治”相结合的特色，具有消除疲劳、改善睡眠、增强心脑血管机能、消除人体亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。