“春生，夏长，秋收，冬藏”是自然界运化的规律，一年之计在于春，人体养生也要顺应自然变化，冬季天气寒冷导致户外运动减少，身体各大器官功能都处在较低水平，春季天气慢慢回暖，是进行户外活动和锻炼身体的好时节。
初春天气微凉，运动量要适宜。这是因为在健身运动中，运动量过大，出汗过多，被冷空气一吹，湿气入体，很容易受凉感冒和诱发各种呼吸道疾病。
联合国国际生态生命安全科学院院士、北京瑶医医院院长覃迅云教授每周二全天，周四、周六上午坐诊，每次限号，请提前致电4006018999详细查询号位情况以及预约
“春生，夏长，秋收，冬藏”是自然界运化的规律，一年之计在于春，人体养生也要顺应自然变化，冬季天气寒冷导致户外运动减少，身体各大器官功能都处在较低水平，春季天气慢慢回暖，是进行户外活动和锻炼身体的好时节。
初春天气微凉，运动量要适宜。这是因为在健身运动中，运动量过大，出汗过多，被冷空气一吹，湿气入体，很容易受凉感冒和诱发各种呼吸道疾病。
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覃迅云
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