深夜，当身边的TA鼾声如雷，你会选择伸手推醒TA，还是直接换个房间接着睡?　　或许你已经对睡觉打呼噜这件事习以为常，有时还会羡慕他们可以“睡得这么香”。但长此以往，鼾声不仅会给枕边人造成困扰，严重者甚至会威胁到打鼾者的自身健康。　　　　研究发现，随着打鼾频次和鼾声强度的增加，高甘油三酯血症患...[详细]

　尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。　　　　从中医营养角度来说，水果是分寒热的，如果食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。　　　　那么，究竟水果如何分寒热，人们又该如何选择呢?　　寒凉水果　　寒凉水果主要有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等，这些水果解人体躁热。而哪些人群适...[详细]

　　《史记》曰：民以食为天。意思是人民以粮食为自己生活所系。俗话说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。吃饭这件事，对肿瘤患者来说更加重要。在肿瘤患者的治疗中，营养的支持是十分重要的。有相当一部分肿瘤患者是死于营养不良而非肿瘤本身。因此营养的支持对于肿瘤患者来说，非常有意义，不但能促进患者本身的身体恢复，还能对治疗起到积极...[详细]

　　对着镜子自检乳房时，有些女性会发现在两侧乳房处多出来一块小肉肉，特别是穿上内衣时，可以看到两边明显的肉“逃出”了内衣。这两块“肉”其实称之为副乳，是很多女性都会出现的现象。那么副乳除了不美观，还会有其他的影响吗?时间长了会不会发生癌变呢?　　　　女性为什么会长副乳?会不会癌变?　　生长副乳对于很多女性来说不但十分不...[详细]

　　很多人在体检之后，会被告知身体某个部位长了“息肉”，这些多余的“肉”，有的可能是癌症的前期征兆，有的却不用过多在意。　　那么到底哪些息肉需要警惕?又该如何治疗?　　大肠息肉与肠癌　　大肠息肉如果较小，几乎没有症状，通常在肠镜检查时被发现;如果较大，则一小部分患者可出现便血、便秘、腹泻腹痛、大便性状改变、大便习惯改变...[详细]

　　夏天到了，温度一天天高了，翻出去年的夏装，你有没有发现自己的裤子“紧”了?　　　　特别是经过年初那段“加强版假期”后，除了年龄，增长的最快的就数腰围了。　　长得夸张的甚至是，四肢一点肉都没增，唯独小肚子“吹了气”似的膨胀。虽然已经有意识地减肥了...[详细]

　　膝盖承受了人体60%的重量，年轻时候的生活条件、日常习惯，造就了一大批关节不好的人，男女老幼皆中招。　　　　实际上，很多疾病都不是先天的，是后天人为造成的。骨科病尤其是这样，但正因为这样，很多关节问题都能通过正确的物理治疗来解决。　　膝盖冷：进风的感觉很重，膝盖温度特别低。　　膝盖痛(上下楼梯疼)：年纪大了，膝盖上...[详细]

　　中药，是中国医药的统称，建立在中国传统的中医理论之下的治疗药物，一般认为中药的毒副作用非常小，所以日常认为中药可以随便吃、随便饮用、服用，不会有副作用。　　但实际上，中药并不是“人畜无害”的。　　下面来说几个关于中药的小禁忌，对于想要使用中药治病、调理身体的人，应当了解这些。　　一、不对症下药是禁忌　　实际上，中医...[详细]

　　现代很多人去看中医，都会被告知“湿重”，几乎大部分人都会喝喝薏米红豆祛湿。　　下面和大家分享的就是我们口中常说的“湿”究竟是从哪里来的，以及祛湿的几个关键穴位。　　一、湿的存在有三个因素 　　1、因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿;　　2、虽然没多吃，但本身消化...[详细]

　　向院士学习健康养生经　　提起钟南山院士，相信大家都十分熟悉。在新冠疫情防空阻击战中，他再度出山挂帅，为我们国家取得疫情防控阻击战的胜利立下了汗马功劳。在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上，钟南山在会场上健步如飞，让人不禁感叹82岁的钟南山走出了28岁的步伐。　　　　虽然钟院士在会后表示，自己走得快是为了表示自己&ldq...[详细]