瑶医药学是中华民族医药学百花园中的一枝奇葩，是瑶族人民长期与疾病作斗争的经验总结。千百年来，瑶医药学为瑶族人民乃至各民族人民的生存繁衍、经济发展和社会进步所做的贡献令世人瞩目。[详细]

炎炎夏日，清甜多汁的西瓜成了消暑“神器”。捧起半个西瓜，挖着吃，再配上空调、WiFi，简直是夏天最惬意的享受！但错误吃瓜可能会引发肠胃不适等健康问题。[详细]

血管承载着为全身输送营养、氧气的重任，维持着人体的正常运转。然而，一些我们习以为常的生活行为，却在不知不觉中侵蚀着血管健康。[详细]

在人们的普遍认知中，吸烟的危害主要集中在肺部健康，如引发慢性支气管炎、肺癌等疾病。但你是否知道，香烟的“杀伤力”远不止于此，它还可能悄无声息地伤害眼睛，甚至引发弱视。[详细]

夏日炎炎，暑气蒸腾，人们常说“夏季吃苦胜似进补”。这看似简单的一句话，背后却蕴含着丰富的养生智慧。在这个挥汗如雨的季节，适当吃“苦”，能给我们的身体带来诸多益处。[详细]

瑶医药学是中华民族医药学百花园中的一枝奇葩，是瑶族人民长期与疾病作斗争的经验总结。千百年来，瑶医药学为瑶族人民乃至各民族人民的生存繁衍、经济发展和社会进步所做的贡献令世人瞩目。[详细]

随着气温逐步升高，各种病原微生物容易滋生繁殖，食物也容易腐坏变质，并且人体新陈代谢加速、水分流失的较快、脾胃功能相对低下。因此，夏季饮食安全尤为重要。[详细]

炎炎夏日，晶莹剔透、甘甜多汁的荔枝大量上市，但不少人发现，荔枝吃多了容易出现牙龈肿痛、口腔溃疡、喉咙干痛等“上火”症状。这究竟是为什么呢？该如何缓解呢？[详细]

瑶医药学是中华民族医药学百花园中的一枝奇葩，是瑶族人民长期与疾病作斗争的经验总结。千百年来，瑶医药学为瑶族人民乃至各民族人民的生存繁衍、经济发展和社会进步所做的贡献令世人瞩目。[详细]

素食对预防心血管疾病、糖尿病等慢性病有着积极作用。素食中饱和脂肪和胆固醇含量低，能有效降低血脂和胆固醇水平，让血管保持畅通。同时，丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，能调节身体代谢，提高胰岛素敏感性，降低糖尿病的发病风险。长期坚持素食，就像是为身体筑起了一道坚固的健康防线。[详细]