“我还年轻”　　“就是普通的胃疼，吃片止疼药就行了”　　很多人身体发出预警信号的时候都不在意　　觉得都是小问题　　但其实你的身体已经很努力的提醒你了　　出现以下症状就是胃癌发出的信号　　上腹部位出现隐痛、饱胀感，类似于胃病发作或者吃坏了肚子，这不是胃癌症的独特痛感，且服胃药后可以缓解，所以容易被忽略。　　当胃癌...[详细]

　　健康“血压” 健康“心跳”　　　　10月8日是全国高血压日，旨在提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识。　　高血压患者注意事项　　　　不暴饮暴食　　避免高脂、高盐饮食，高血压患者...[详细]

　　天气开始慢慢转凉　　很多人都开始出现手脚冰凉的情况　　特别是女生　　　　01手脚冰凉的主要原因　　·血气运行不足，很多人本身阳气充足，但是由于血气运行不畅，无法到达四肢就会出现手脚冰凉。一些本身有贫血或血气不足情况的人，也会出现手脚冰凉。　　·心脏问题，如果心脏衰弱，就可能会导致血液无法运行到四肢末端，造成手脚冰凉...[详细]

　　这个双节过得快乐吗?　　八天的时间转瞬即逝　　你有没有调整好心态呢?　　焦虑、抑郁、烦躁，甚至出现失眠、食欲不振、身心乏力、头疼等症状，都有可能是“节后综合症”惹的祸。　　一直处于绷紧的状态忙于工作，突然放松度过了八天假期后又重新投入工作。这种来回绷紧又放松的过程会导致我们难以快速跟上节奏。　　　　调整作息　　假期...[详细]

　　世界素食日体验素食 享受清淡乐趣　　什么是素食?　　　　素食是一种不食肉等动物产品的饮食方式，有时也戒食奶制品和蜂蜜。　　吃素食有哪些好处?　　降低胆固醇含量，素食者血液中所含的胆固醇比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，血管会阻塞，成为高血压、心脏病等病症的主因;　　减少寄生虫感染;　　减少肾脏负担，各种高等动...[详细]

　　腹泻高发期，宝妈要注意　　轮状病毒性肠炎　　轮状病毒肠炎是由轮状病毒所致的急性消化道传染病。病原体主要通过消化道传播，主要发生在婴幼儿，常由A组轮状病毒引起，发病高峰在秋季，故名婴儿秋季腹泻。　　轮状病毒性肠炎的症状　　潜伏期通常为2～3天　　1.发烧、咳嗽、流鼻涕“感冒”症状　　2.发病当日即频繁呕吐，吐出胃内容...[详细]

　　又到了吃橘子的季节秋冬季节橘子是很好的VC来源　　但是有人提出了疑问　　橘子吃多了会变黄吗?　　今天我们就来探讨一番　　　　橘子吃多了会变黄是真的!　　橘子中的维生素A能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。　　但是橘子不宜食用过量，吃太多会患有胡萝卜素血症，皮肤呈深黄色，如同黄疸一般。　　若因吃太多橘子造成手...[详细]

　　国际失智症日关爱失智症患者 预防老年痴呆　　9月21日是国际失智症日，又称世界阿尔茨海默病日、世界老年痴呆日。国际失智症日的设立是为了关爱失智症患者，预防老年痴呆。　　　　阿尔兹海默症发病症状　　轻度：容易迷路、发脾气、言语表达变得困难、短期记忆困难。　　中度：不能处理日常生活事务、说话缺乏连贯逻辑、产生幻觉。　　...[详细]

　　失眠、焦虑、易怒……　　如何平稳度过更年期　　更年期是指女性从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。多处于45-55岁之间。　　　　症状表现　　情绪　　容易情绪激动，易发怒、焦虑，有时候无原因的情绪低落，例如悲伤、哭泣、抑郁等，情绪跌宕起伏，喜怒无常;　　睡眠　　入睡困难、无法熟睡、多梦、早起、睡...[详细]

　　为什么一旅游就便秘?　　出游必看　　你有没有发现一个问题?　　好像很多人只要一出去旅游就会便秘　　中秋国庆长假即将到来　　如果你也是一旅游就便秘人群　　那一定不要错过这篇文章　　　　为什么一旅游就便秘?　　这是由多方面原因造成的，主要是和饮食习惯改变、作息时间改变、摄入的纤维素偏少、旅行中饮水偏少等有关。　　饮食习...[详细]