比打呼噜更让人崩溃的是磨牙　　有人睡觉爱打呼噜　　有人睡觉爱放屁　　有人睡觉爱做梦　　还有一类人　　睡觉爱磨牙　　小孩子磨牙很正常，是因为“牙痒痒”了。这种现象多出现在6岁至13岁的儿童期，因为这时候孩子们属于换牙期。在换牙阶段，为了适应上下牙齿的磨合，可能会出现阶段性磨牙现象。　　但是成年人磨牙可能是这些原因：　...[详细]

　　如果长期有吃饭的坏习惯，可能会对自身健康产生影响，以下的坏习惯，你占了几条呢?从今天开始，改掉这些坏习惯吧。　　边吃饭边追剧　　当注意力被屏幕吸引时，自身对饱足感的反应能力会被干扰，容易在不知不觉中吃更多食物，摄入更多热量，且大脑处于活跃状态，会抑制冒肠蠕动，还可能影响胃液、胰腺的代谢，继而影响食物消化和营养的吸收...[详细]

　　　　经常放屁可能是肝脏问题　　中医认为肝主疏泄，可以疏泄我们全身的气机，如果出现肝郁气结的情况，就可能会经常放屁，屁很多，并且还伴随有腹胀、腹痛的现象，肚子经常咕咕叫，伴随有肠鸣音，有的人还会心情烦躁，容易发火，偶尔还窜稀拉肚子。这时就需要疏肝健脾。　　经常放屁可能是便秘问题　　粪便在肠道中无法被正常移动，就会导致...[详细]

　　我们经常说　　“日有所思夜有所梦”　　究竟是为什么呢?　　为什么有人频繁做梦　　有人一夜无梦　　有的梦睡醒还记得　　有的梦睡醒了一点都回忆不起来　　为什么做梦?　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一，入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常...[详细]

　　维护肝健康　　了解肝脏亚健康信号　　肝变硬　　的信号　　·脱发严重　　肝脏功能变差后，无法平衡体内的黄体荷尔蒙分泌，导致皮脂分泌增多，引起严重的脱发。　　·屁变多　　经常放屁是肝硬化的早期症状之一。吃多胀气食物或着凉都会引起肝硬化，肝硬化越严重放屁次数越多。　　·体味明显　　肝硬化后代谢功能紊乱，体内的毒素不能及时...[详细]

　　我们经常说的膳食纤维　　究竟是什么?　　　　01膳食纤维的定义　　膳食纤维主要是不能被人体利用的多糖，即不能被人类的胃肠道中消化酶所消化的，且不被人体吸收利用的多糖。　　这是一类特殊的碳水化合物，它虽然不能被人体消化道酶分解，但因为有着重要的生理功能，也成为人体不可缺少的物质，被称为人类的“第七大营养素”。　　可分...[详细]

　　久蹲站起来眩晕是不是病?　　不知道大家会不会经历　　坐久了或者蹲久了　　猛然起身　　突然眼前发黑　　脑袋发晕　　出现耳鸣　　站不稳的情况　　　　久蹲站起来头晕、两眼发黑的原因　　医学上称这种现象为直立性低血压或体位性低血压。　　由于长时间蹲着或坐着，突然站起来的时候，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时性供血不...[详细]

　　入秋咳的原因及预防方法　　　　为什么入秋后开始频繁咳嗽　　·感冒　　秋天忽冷忽热，早晚温差大，容易感冒，感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因。　　·咽炎　　患有咽炎的人，干咳无痰，咽喉干痒。咳嗽剧烈时，可能会出现声音嘶哑、喉咙疼痛等症状。　　·鼻炎　　过敏性或非过敏性鼻炎都有可能出现鼻涕倒流反应，当鼻涕倒流入喉...[详细]

　　调理阴虚火旺的方法　　　　阴虚火旺的症状表现　　·形体消瘦　　形体消瘦，肌肉偏松弛。　　·心烦、失眠多梦　　胸口烦闷，情绪不稳定，注意力不集中，晚上容易失眠多梦。　　·皮肤干燥　　皮肤干燥，面色不佳，还容易上火，常生口疮，舌头发红，常便秘。　　·头晕易累　　精神不佳，易头晕;体力衰弱易累。　　·手脚发热　　手心、脚...[详细]

　　小时候每次想哭的时候　　妈妈总让我憋回去　　长大了想哭　　太丢人了憋回去　　从小到大一直都在憋眼泪　　那你知道憋眼泪的危害吗?　　　　强忍眼泪容易导致情绪抑郁。流眼泪有益于释放精神压力，如果强忍眼泪，体内的情绪毒素不能及时排出，长此以往就容易使得自己总是处于紧张的精神环境中，不利于身体健康。　　强忍眼泪会导致内分泌...[详细]