大暑·炎热之极 潮湿多雨　　　　大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。"暑"是炎热的意思，大暑是指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，"湿热交蒸"在此时到达顶点。大暑气候特征:高温酷热、雷暴、台风频繁。　　　　生活起居　　夏...[详细]

　　三伏天祛湿攻略　　虽然三伏天是一年当中最热的时候，但是三伏天也是防病治病的好时机，不光可以冬病夏治还可以祛湿排毒。所以我们要抓住这个好时机，养好身体。　　为什么三伏天更适合祛湿?　　出汗多　　三伏天的高温天气会让身体通过排汗来调节体温，将身体内部过剩的热量散发出去。此时皮肤毛孔处于张开状态，流汗多有助于排出身体内的...[详细]

　　细说脑供血不足　　　　什么是脑供血不足?　　脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化、毛细血管狭窄、气虚、血瘀等有关。　　头晕眼花，头脑不清楚　　手脚麻木，舌麻，唇麻　　暂时性吐字不清，说话不灵　　记忆力减退，全身乏力　　步态不稳，突然跌跤　　某一肢体不自主的抽动　　...[详细]

　　【别忘了来贴三伏贴】　　中伏，"三伏"之第二伏，即夏至后的第四个庚日起始，至立秋后第一个庚日这段时间。　　由于长时间处于高温环境下，会导致体内阳气不足，阴寒湿邪侵袭。所以在三伏天更要注重身体健康。　　　　高温会使人体会出现乏力、食欲不振、头晕、恶心呕吐等症状，严重时甚至会出现高热、腹泻等病症。我...[详细]

　　经常熬夜“伤”在哪里　　当代年轻人的标配　　熬夜熬夜再熬夜　　天不亮我不睡　　月亮不睡我不睡　　争做熬夜冠军　　但是，熬夜“傻”一天　　可不是空穴来风　　　　经常疲劳、免疫力下降　　疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。　　头痛　　熬夜的隔天，上班或上课时经常会...[详细]

　　饭后这几件事千万别做!　　我们都知道　　人是铁饭是钢　　一顿不吃饿得慌　　所以大家对吃饭这件事　　可谓是十分重视　　既要美味　　还要营养搭配　　但是饭后的这些行为　　也是不容忽略的　　　　饭后立马抽烟　　　　当人进食以后，消化系统立刻全面运动起来，进行消化和吸收等各种生理活动。此时人体内的胃肠蠕动十分频繁，血液循环...[详细]

　　三伏天晒背攻略　　　　三伏天天气炎热，是冬病夏治的好机会。晒背是三伏天较受欢迎的养生方式，可以补阳气、补钙、提高免疫力等。　　　　壹　　晒背的好处　　　　补充阳气　　三伏天期间人体阳气是最旺盛的时候，适当的进行晒背，可以帮助人体补充阳气。　　补钙　　　　紫外线能促进维生素D的形成，所以适当晒背能为身体补充大量钙质，...[详细]

　　女性脾虚的症状及健脾方式　　　　女性脾虚的症状　　睡觉流口水　　如果脾气虚弱，固摄能力减弱，睡觉就容易流口水。　　　　口唇色淡白，干燥起皮　　脾虚会让体内脾湿毒淤聚集，使得皮肤细胞受损，从而导致嘴唇发白没有血色，容易干燥起皮。　　　　大便异常，大便不成形或便秘　　脾虚的人一般消化不好，就会导致便秘等问题的发生。　　...[详细]

　　走进瑶族　　　　瑶族药浴　　瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族，他们生活在山区高山，多雨多雾，容易受疾病的侵袭。但是在如此恶劣的自然环境中，很少有皮肤病、心脏、妇科、风湿等疾病。是因为生活在这样一种特殊的环境中，瑶族人学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病。劳动后受寒，也要进行药浴，可...[详细]

　　想补气血，要这样做　　　　气和血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。气具有推动、温煦、防御等作用，而血则具有滋养、濡养和化生等功能。气血相互依存，相互制约，共同维持着人体的生命活动。　　气血不足的表现：　　气血不足是指气和血两者亏虚，且两者之间相互依存的关系被打破。常见的气血不足的症状包括疲乏无力、肢体倦怠...[详细]