乳腺有硬块?自查方法　　　　什么是乳腺癌?　　女性乳腺是由皮肤、纤维组织、 乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌男性罕见，仅约1-2%的乳腺患者是男性。　　它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。　　乳腺癌的病因　　1.乳腺癌家族史是乳脉癌发生的危险因...[详细]

　　这么多年的手你都洗对了吗?　　正确洗手方法　　　　洗手是预防病从口入的重要环节，手是人的身体部位中接触细菌最多的部位，养成良好的洗手习惯对预防疾病是有着关键作用的。　　什么时候必须洗手　　饭前饭后　　触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后　　触摸眼、口、鼻前　　如厕后　　吃药之前　　打喷嚏或咳嗽后　　接触...[详细]

　　导致脱发的坏习惯　　　　- 一直用毛巾包着头发 -　　洗完头发毛鳞片会张开，这时相对较为脆弱，如果用毛巾一直包裹，头发会产生多次摩擦，会引起毛鳞片严重受损，进一步造成头发干枯、毛躁和损伤，甚至会引起脱发。　　- 频繁洗头 -　　正常保持洗头次数即可，频繁洗头会增加掉发的可能，洗头时要注意力度，不要大力抓挠头皮和头发...[详细]

　　很多人在生病时、胃口不好时……第一反应都是喝粥　　但其实喝粥只能一定程度上减轻胃的负担。因为白粥比较软烂，且主要成分为淀粉，所以非常容易消化。　　　　短期来看，“粥”属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动就可以快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥...[详细]

　　仙人掌可以吸收辐射吗?　　一说起辐射　　很多人第一反应都是放盆仙人掌　　但是你有没有考虑过　　仙人掌真的能吸收辐射吗?　　　　仙人掌虽然外形独特，其实没有能力降低辐射或防辐射。计算机的电磁辐射是一种看不见摸不到的“场”，不像空气中飘扬的灰尘。如街边的树木能吸收灰尘，却不能吸收电磁场。辐射在哪个位置强，哪个位置弱，是...[详细]

　　中国脑健康日　　健康行动 从“脑”开始　　大脑是由100亿个神经元构成的，全部脑血管连接起来的长度接近17万公里，大脑是人体各个生理活动的最高调节器官，是心理思维活动的中心器官，对人体发挥着整体性的调节作用。　　9月16日是中国脑健康日，旨在关注脑健康，养成良好习惯。　　　　坚持锻炼不让大脑缺氧　　每周至少进行5天...[详细]

　　瑶医教您秋季如何正确养生　　秋季气候、环境特点　　昼夜温差大　　从立秋开始，昼夜温差明显加大，早晚变的凉爽，但中午却热气逼人。　　气温逐渐下降，昼短夜长现象明显　　白天为阳，夜晚为阴。气温逐日下降，以及昼短夜长都是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的表现，人体阴阳的代谢也开始向阳消阴长过渡。这就是为什么很多人在秋...[详细]

　　鱼刺卡喉是日常生活中常见的意外伤害事件，鱼刺卡喉后，若不及时取出，局部可因异物感染而发生脓肿，并进而发展成败血症、脓毒血症等。　　　　卡鱼刺喝醋有用吗?　　鱼刺卡喉后，很多人会喝醋，因为他们认为醋能软化鱼刺。其实，这种做法并不科学。理论上，鱼刺被软化需要在醋里长时间浸泡，而我们喝下去的醋与鱼刺接触的时间极短，根本来...[详细]

　　随着互联网的发展　　无论是哪个年龄段的人　　大多离不开手机　　尤其是上厕所的时候　　即使忘记带纸巾都不会忘记带手机　　带上手机能在厕所待半个小时　　蹲到腿脚发麻还不出来　　那你知道这种做法会产生多大的危害吗?　　　　容易得痔疮　　上厕所玩手机，延长了如厕时间，几乎保持同一个姿势不变，这会导致直肠的静脉血管处于充血的...[详细]

　　　　血管是运送血液的管道，动脉起自心脏，不断分支，口径渐细，管壁渐薄，最后分成大量的毛细血管，分布到全身各组织和细胞间。毛细血管再汇合，逐级形成静脉，最后返回心脏。动脉和静脉是输送血液的管道，毛细血管是血液与组织进行物质交换的场所，动脉与静脉通过心脏连通，全身血管构成封闭式管道。　　　　好的血管是这样的　　·富有弹...[详细]