尽管癌症可防可治的观念已有一定普及，但癌症的高发仍在公众中造成一些恐慌。事实上，癌症只是诸多慢性病中的一种，需要公众理性对待。
首先，癌症并不像人们想象的那么可怕。与同为慢性病的—些末期高血压、糖尿病、心脏病等相比，绝大多数癌症患者的生存率要高得多。但在现实中，一个得知自己确诊癌症的病人比一个罹患重度心肌病的患者要恐惧得多。这主要是因为癌症的威胁在社会中被过度解读。
其次，癌症是—种慢性病，即使是中晚期，通过有效的治疗，使很多无法根治的患者获得长期“带瘤生存”的机会。
2021年4月15～21日是第27个全国肿瘤防治宣传周，北京瑶医医院启动“全国肿瘤防治宣传周”公益行，旨在鼓励每个人关爱自己和身边的人，远离癌症的困扰。
为达到这个目的，我们可采取以下三级预防的措施：
一级预防，又称病因预防，其目标是防止癌症的发生。对个人，这是零期，措施包括避免吸烟、调整饮食结构（如食物多样；多吃蔬菜、水果与薯类；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉与荤油；保持适当体重；吃清淡少盐的膳食；节制饮酒；吃清洁卫生、不变质的食品等）、脱离致癌的职业环境及避免某些病毒及寄生虫的感染等。
二级预防， 又称临床前预防、"三早"预防。其目标是防止初发疾病的发展。其任务包括做到"三早"（早期发现、早期诊断、早期治疗），以阻止或减缓疾病的发展，尽早逆转到零期，恢复健康。措施包括重视癌症危险信号、治疗癌前病变、加强对易感人群的监测和进行肿瘤的自检等。
三级预防，又称临床预防或康复性预防。其目标是防止病情恶化，提高治愈率，降低死亡率和残疾率。其任务是采取综合治疗，改善癌症患者生活质量，尽力恢复功能，预防癌症的复发和转移。
预防癌症要从平时的点点滴滴做起，养成良好的饮食习惯，戒烟限酒，加强体育锻炼，不熬夜，保持良好的心态，成为自己健康的第一责任人。
