\ 五脏有火 /　　阴阳失衡　　　　人体阴阳失衡，内火旺盛，就会上火　　心有火　　舌尖发红，心烦易怒，低热盗汗，口干，反复口腔溃疡，额头长痘。　　常因七情郁结、气郁化火，或火热之邪内侵，或嗜食肥腻厚味，及烟酒辛辣之物、过服温补药物，久而生热化火所致。　　　　减少情绪紧张，少吃辛辣，不喝酒，多运动。　　2　　肝有火　...[详细]

　　晚19：30高贶明医生将进行主题为：爱肝护肝 你我行动的直播。敬请关注(扫描下方二维码或者关注北京瑶医医院微信公众号)　　高贶明医生：北京瑶医医院住院部民族二病区主管，毕业于黑龙江中医药大学。从事临床工作多年，曾参与《临床常见肿瘤西医瑶医相结合诊疗手册》的编写工作，参与国家民族医重点专科肺癌、系统性红斑狼疮的诊疗工...[详细]

　　你的寒气从哪来?　　体寒就是体质虚且寒，长期体寒会对身体产生很大威胁，一定要及时调理。　　　　　　寒气是这样来的　　运动不足　　久坐不动，血液循环就会不通畅，体温会因此下降，寒气就容易侵袭。　　饮食问题　　吃太多会导致血液过多地集中在胃肠道，分配给各肌肉的血液就会减少，因而导致体寒。另外，过分喜爱吃寒性食品和冷饮也...[详细]

　　　　夏季养肝指南　　炎炎夏日，气温持续偏高，出汗增多，流失了体内的大量水分和电解质，肝细胞也容易受到损伤。而且高温容易使人心烦意乱、发怒。怒伤肝，可致肝疏泄失常,影响血的运行，使肝气血不足。所以夏季更应该顺应肝性，预防肝气不足。　　肝受损的表现　　肝脏是一个非常重要的脏器，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的分解、代谢人体大...[详细]

　　国际自我保健日　　改进生活方式 提升自我健康　　每年的7月24日是国际自我保健日，自我保健是一种主动、积极的生活方式，旨在通过自我照顾和健康管理来促进身心健康。自我保健不仅包括身体保健，还包括心理保健。　　1身体保健　　均衡饮食，确保每日摄入足够的营养物质，选择多种食物，避免单一食品的过度摄入;　　适量有氧运动;　...[详细]

　　覃迅云教授参加瑶医药健康产业发展圆桌会议并发表讲话　　　　为深入贯彻落实《自治区党委、自治区人民政府关于促进中医药壮瑶医药传承创新发展的实施意见》精神，大力推动中医药壮瑶医药产业高质量发展，广西壮族自治区卫生健康委、中医药局等7部门，在广西南宁举办首届广西中医药产业交流大会。民建中央人口医药卫生委员会副主任、覃氏瑶...[详细]

　　覃迅云教授受邀参加瑶医药产业交流大会并做主旨演讲　　为深入贯彻落实《自治区党委、自治区人民政府关于促进中医药壮瑶医药传承创新发展的实施意见》精神，大力推动中医药壮瑶医药产业高质量发展，广西壮族自治区卫生健康委、中医药局等7部门，在广西南宁举办首届广西中医药产业交流大会，民建中央人口医药卫生委员会副主任、覃氏瑶医第十...[详细]

　　消化系统的那些事儿　　消化系统是由消化器官及消化腺两大部分组成。　　　　主要功能是消化食物、吸收营养、排出粪便。　　中医认为“胃气养生之主。胃强则强，胃弱则衰，有胃则生，无胃则死。是以养生家必以脾胃为先”。可见脾胃养生非常重要。　　　　人到老年，脾胃功能日渐衰退。中医学认为，胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，为气血生化之...[详细]

　　大暑·炎热之极 潮湿多雨　　　　大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。"暑"是炎热的意思，大暑是指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，"湿热交蒸"在此时到达顶点。大暑气候特征:高温酷热、雷暴、台风频繁。　　　　生活起居　　夏...[详细]

　　三伏天祛湿攻略　　虽然三伏天是一年当中最热的时候，但是三伏天也是防病治病的好时机，不光可以冬病夏治还可以祛湿排毒。所以我们要抓住这个好时机，养好身体。　　为什么三伏天更适合祛湿?　　出汗多　　三伏天的高温天气会让身体通过排汗来调节体温，将身体内部过剩的热量散发出去。此时皮肤毛孔处于张开状态，流汗多有助于排出身体内的...[详细]