\ 五脏有火 /
阴阳失衡
人体阴阳失衡，内火旺盛，就会上火
心有火
舌尖发红，心烦易怒，低热盗汗，口干，反复口腔溃疡，额头长痘。
常因七情郁结、气郁化火，或火热之邪内侵，或嗜食肥腻厚味，及烟酒辛辣之物、过服温补药物，久而生热化火所致。
减少情绪紧张，少吃辛辣，不喝酒，多运动。
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肝有火
目赤肿痛，头痛头晕，口干口苦，失眠多梦，舌苔变厚，小便赤黄。
多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。熬夜、喜食油腻、辛辣之物导致肝火大。
早睡早起不熬夜。
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肺有火
鼻腔发热，咽喉疼痛，气喘音哑，干咳无痰或痰少而黏，流鼻血。
肺火与饮食、作息、环境等都有关。吃的油腻、过度的劳累、紧张、不充分的睡眠、气候干燥等都会出现上火的症状。
少喝热量高的肉类及巧克力等食物，保证充足睡眠时间。
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胃有火
口苦口臭，牙龈肿痛，便秘胃痛，失眠多梦，似饥不饥，喜喝冷饮。
少吃辛辣等刺激性食物，忌酒。
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肾有火
耳鸣耳聋，形体消瘦，腰腿酸痛，手心脚心发热，易脱发，牙齿松。
调节情志，缓解压力，合理作息，避免过度用脑。
//瑶医提醒
体内的火也分虚实，不可盲目服用大量的清火药，如果短期的饮食调节和休息无法改变上火症状，建议及时到医院就诊。
