联合国国际生态生命安全科学院院士、北京瑶医医院院长覃迅云教授每周二全天，周四、周六上午坐诊，每次限号，请提前致电4006018999详细查询号位情况以及预约
排肝毒吃什么?
肝脏是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。
排肝毒的食物
绿色蔬菜
青菜、芹菜、韭菜、菠菜等，含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，保持肠道健康。
水果
苹果、橙子、香蕉、梨等，富含维生素C和B族维生素，有助于提高免疫力，促进肝脏排毒。
坚果
核桃、杏仁、腰果等，含有丰富的脂肪酸和蛋白质，有助于维持肝脏的正常功能。
鱼类
被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。
喝水
充足的水分摄入有助于促进肝脏排毒，保持身体的水分平衡。
在日常生活中，除了经常食用以上食物来保证肝脏的健康外，我们还需要忌酒。喝酒对肝脏的伤害是非常大的，因为90%的酒精是通过肝的解毒功能来进行分解的。经常喝酒甚至酗酒的人，就容易患上脂肪肝，酒精肝，甚至肝硬化等疾病。
保证日常的睡眠充足也是很重要的，因为肝的解毒功能是在凌晨进行的，只有每天按时睡觉，才能保证肝有充足的解毒时间。
如果本网站无法解答您的疑惑，您可以咨询我们的在线专家，北京瑶医医院专家与您即时沟通，根据病情提供诊疗方案，您也可以拨打全国咨询热线：400-6018-999。
覃迅云
出诊时间:
每周二全天，周四、周六上午
吴英萍
出诊时间:
每月26日出诊
覃迅忠
出诊时间:
周一至周六
覃建峰
出诊时间:
需提前电话预约400-6018-999
覃建雄
出诊时间:
周二、周三、周五、周六下午
王可心
出诊时间:
预约
