人人都怕得病，更不愿吃药，都希望吃吃喝喝就能保健康。那么怎么吃才能远离恶性肿瘤?下面我们就来看看瑶医为大家总结的10条不得肿瘤的建议。　　瑶医认为“半通为病，不通为瘤”，肿瘤都是肌体经络窍道长期淤堵所致。管住嘴是预防肿瘤的重中之重。　　　　01不吃高脂肪、高热量，油炸食物　　防肿瘤一定要避免吃过多的高脂、高盐、高糖...[详细]

　　糖友总是在“能不能吃水果”这件事上犹豫不决。其实我们一直都在说“血糖控制稳定的前提下，在两餐之间可以吃100~200克低升糖的水果”。这里“血糖控制稳定”“两餐之间”“100~200克”都可以把握，但是“低升糖的水果”这里有些方面可是需要提醒的：不能单纯依靠口感的“甜”与“不甜”来判断水果含糖量的多少。　　糖尿病人...[详细]

　　提起糖，大家联想到的一定是甜甜的味道，这就说明糖能给人带来“甜蜜回忆“。世界卫生组织评估了糖摄入与健康的关系，目前已证实吃糖过多的危害包括：会增加糖尿病、脂肪肝、心脏病的风险，吃糖过多还会引起肥胖，引发龋齿。世界卫生组织已经把糖、烟、酒并列为肿瘤的三大诱因。　　　　看到摄入过量糖的种种危害，你还敢肆无忌惮的食用高糖...[详细]

　　精神内耗就是自己的精神世界有不同观点的碰撞，导致消耗自己的精气神，说得通俗一点就是“想太多会累。”　　一般人的精神都是分裂的，也就是体内有很多个自己，不同角度的自己都闪耀着不同的特点。总体来说，这些不同的自己，分成两派，一派是赞成派，一派是反对派。　　简单来说精神内耗就是：活在别人的眼光里，逐渐迷失自己;习惯性自责...[详细]

　　花好月圆　　中秋快乐　　中秋，是中国人最重要的传统佳节之一，高悬于夜空的月亮，寄托着人们的思念。　　中秋节自古就有赏月的习俗，因为月亮，人们会想到团圆，想到人间的美好。又是一年中秋月圆时，仰望一轮明月，大词人苏轼隔空遥问：“明月几时有?把酒问青天。”勾勒出一种皓月当空、亲人千里、孤高旷远的境界氛围。　　情暖中秋，爱...[详细]

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　　热烈祝贺北京瑶医医院十七位医护人员职称晋升。金榜题名、前程似锦，相信在未来他们在各自的岗位发光发热，继续为患者健康保驾护航。[详细]

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