一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。
日行南径斜晖里，割稻陌阡车马驰。
今天是8月23日，农历辛丑年七月十六，处暑。
处暑是秋天的第二个节气，
处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思，意味着凉爽的日子不远了。
“一场秋雨一场凉”，退去了夏日的炎热和沉闷，扼住了夏蝉此起彼伏的聒噪，秋虫已经开始在草丛中低吟浅唱。
“四时俱可喜，最好新秋时”，陆游的这两句诗，正是对处暑的最生动的描绘。
处暑一过，天空日渐明净而高远，云彩也变得疏散自如。
不同于小暑、大暑、小寒、大寒等代表气候温度的节气，处暑是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。俗话说“一场秋雨一场凉”，节令到了处暑，气温进入了显著变化阶段，气温开始走低，早晚渐凉，昼夜温差拉大，在这样的环境下，人也容易出现口鼻干燥，咽干唇焦等燥症。
处暑三候
一候鹰乃祭鸟。
老鹰开始大量捕猎鸟类。
二候天地始肃。
天地间万物开始凋零。
三候禾乃登。
黍、稷、稻、粱类农作物
开始成熟。
处暑这天的民间习俗主要有：祭祖迎秋、拜土地爷、吃鸭子、煎药茶、开渔节等。
出游迎秋
处暑之后，秋意渐浓，
正是郊野迎秋赏景的好时节。
处暑过，暑气止，
就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，
民间向来就有“七月八月看巧云”之说，
其间就有“出游迎秋”之意。
开渔节
对于渔民来说，
处暑以后是渔民收获的季节
每年处暑期间，
浙江沿海地区都会举行一年一度的“开渔节”，
渔民举行盛大的开渔仪式，
欢送渔民开船出海。
处暑这天的忌讳主要有：忌饮食油腻和熬夜等。
01 忌饮食油腻
处暑后，由于整个夏季炎热的气候会让人消耗太多能量，到了处暑，人体开始休整，所以身体会出现疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。而 化解“秋乏”最好的办法就是：饮食清淡，多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。
02 忌熬夜
“处暑”节气是一个反应气温由热向冷过渡的节气。
在由热转凉的交替时期，早晚温度低，温差较大，容易应发生感冒。而且处暑后入秋，秋主燥，燥热耗气伤阴，气虚导致四肢无力，神疲懒言。所以老一辈建议我们：忌熬夜，保证睡眠充足。
