子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。
该病常见于30~ 50岁妇女, 20岁以下少见。有些患者存在子宫肌瘤,但无自觉症状,通过体检才能发现，部分人群甚至终生未发觉患病,故临床报道的子宫肌瘤发病率远低于真实发病率。目前估计生育年龄的妇女患病率可达50% 。
有子宫肌瘤的人，要自觉远离这6种食物
1、生冷食物
子宫肌瘤患者应该更自觉地远离生冷食物，比如说海鲜、冷饮等等。
因为生冷的食物会让子宫里面的气血受阻，直接影响子宫肌瘤的血液循环，对女性健康和控制病情特别的不利，所以患者日常要避免食用生冷食物。
2、辛辣刺激食物
辛辣刺激类食物也是子宫肌瘤“害怕”的，像辣椒、水煮鱼等川渝湘等特色菜。
因为这些菜品当中含有的辣椒是高热量食物，会促使女性雌性激素激增，而子宫肌瘤就是依赖此生存;
另外，辣椒含有的辣椒素还会加重炎症，所以说子宫肌瘤的患者是万万碰不得辣椒等刺激性食物的。
3、避免接触荷尔蒙含量高的东西
荷尔蒙是使子宫肌瘤发展的重要因素，一旦在饮食或者是环境中接触到含有高含量的荷尔蒙，就会刺激子宫肌瘤生长，在平常的生活中，不能吃鱼卵、虾卵、蟹黄等食物。
4、热性食物
如红枣、桂圆、阿胶等热性食物也是需要子宫肌瘤病人少碰的。虽然这些食物都是有利于女性补血益气的佳品，但是患有子宫肌瘤的女性也还是不可以食用。
因为这些热性食物含有的激素较高，不利于病情的控制;同时补血的食物会使月经量越来越多。
5、高油脂食物
高油脂食物的食物口感虽然好，但是多吃对人体健康绝对没有好处，特别是对于患有子宫肌瘤的病患。
因为高油脂食物含有大量的脂肪，它在加重消化系统的负担的同时，还会影响体内的分泌功能，这就不利于子宫肌瘤的预防和治疗。
6、酒
患有子宫肌瘤的女性朋友在生活中是绝对要做到滴酒不沾的。
因为酒含有的酒精，可能促使女性盆腔附近的血液加速循环，促进子宫肌瘤的生长，进而导致病情加重，所以，患有子宫肌瘤的病患就得有意识地少喝酒甚至是不喝酒。
综上所述，子宫肌瘤的患者需要注意饮食禁忌，应该多吃营养丰富的干果，少吃刺激性的食物，不要暴饮暴食，饮食要保证规律性，多吃新鲜的蔬菜和水果，以低脂肪饮食为原则。除了饮食禁忌之外，还要注意生活护理，保证外阴的清洁和干燥，避免过度疲劳，做好疾病的预防措施。
