一、饮食方面　　1、清淡饮食多吃“苦”。　　暑热时节天气炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食需要清淡一些，不宜食用太多热性食物、厚味肥腻之物，也不要贪食冰冻冷饮。夏至饮食调养方面应调理胃气，可以多喝点绿豆汤，食用新鲜蔬果，冬瓜、空心菜、苋菜、西瓜等都是适合吃的应季的蔬果。同时，还要注意避暑祛湿，可食用薏米、茨实、...[详细]

　　肝脏是人体中一个很重要的器官，当肝脏受损时，就会影响其正常的解毒功效，进而引发多种疾病，因此人的健康离不开肝脏。　　保护肝脏，除了改善日常生活中的不良饮食生活习惯，怎么能忽略人体的三大保肝穴位呢?　　一、三阴交穴　　取穴：在内踝尖上三寸，胫骨后缘处。　　按法：盘腿做好，以左手按揉右腿此穴，左旋按压15下，右旋按压1...[详细]

覃氏瑶医特色疗法之一涂膏　　不少朋友向我们了解覃氏瑶医的“涂膏”。有的是到院看诊顺便了解;有的是拨打我院健康咨询热线了解;有的是通过线上咨询。也有的是从没接受过涂膏的治疗，而是通过自己的亲朋告知，因此自己想具体了解下覃氏瑶医的涂膏。下面为大家介绍下关于覃氏涂膏的相关情况。　　瑶医根据“祛因为要”、“风亏打盈”的治疗原则...[详细]

　　食用油是我们日常生活中做菜的必需品，所以对我们来说是必不可少的，但是食用油的摄入量也需要控制，否则可能会引起一些身体疾病。适量食用一些食用油对身体有好处，但如果过量食用油，可能会引起血脂异常。　　　　花生油、玉米油、菜籽油哪种更健康?　　1、花生油　　花生油富含丰富的维生素，是以花生为主要成分压榨提取出来的食用油，...[详细]

　　心脑血管疾病是威胁人类健康的““第一杀手”。 现在，越来越多的人患上了心脑血管方面的疾病。血管一旦发生“拥堵”，轻则引起疾病，重则致死。当动脉血管堵塞75%以上时，血流量过少，就会引起胸闷、气短、头晕、头痛等不适症状。即使血管只堵20%~50%，动脉硬化的斑块有时也会突然破裂形成血栓，阻塞血管，导致中风...[详细]

　　常言道：十人九胃病!现如今，胃不好的人越来越多，得胃肿瘤的人也越来越多。根据资料统计显示，我国每年新发胃肿瘤患者40万人，胃肿瘤患病率和病死率均超过世界平均水平的2倍，平均每3分钟就有1名中国人死于胃肿瘤!冰冻三尺非一日之寒!胃不好，并非一朝一夕之事，而是日积月累熬出来的!　　胃有6怕，多沾一个离胃肿瘤就多近一分　...[详细]

　　喝水是所有人每天都要做的举动，水分通过口腔进入小肠，在其中吸收，主要作用是为了补充细胞内液和细胞外液，并且参与人体各种生理活动，所以喝水也可以说是维持生命体征和新陈代谢重要的一环。　　对于喝水，每个人都有自己的习惯，例如生活中很多人都喜欢在睡觉前喝水，那么这样做究竟正确吗?喝多少水才更为合适呢?　　(图片来源于网络...[详细]

　　随着社会的不断进步和发展，现在越来越多的人追求个人健康，都希望自己能有一个健康的体魄，从而达到长寿的目的，所以身体的每一部分都应该得到很好的保护。　　肝脏是我们身体中一个非常重要的器官，如果肝功能出现异常，身体会有很多异常表现，也会严重影响身体的健康。那么你怎么知道肝脏是否有异常呢?你可以看看你的脚。你的脚看起来好...[详细]

　　“癌症”这种让人感到绝望、无奈的疾病，每年都在摧毁无数的患癌家庭!　　相关数据显示，我国每年新被确诊的癌症患者超过了400万以上，在确诊癌症之后，绝大部分患者都会经历难以置信、相信事实、绝望无奈、开始质问自己的心路历程!　　明明自己一生都问心无愧、乐善好施，为何癌症偏偏就找上了我?难道这就是时运不济吗?事实上，与临...[详细]

　　提到高尿酸，相信大家都不陌生，因为它是最近几年继三高之后的第四高，高尿酸已经逐渐成为影响人们正常工作和生活的慢性疾病，尤其是尿酸水平居高不下时，患者关节部位便会聚集过多的尿酸结晶，进而使患者的关节出现明显的发红发热以及肿痛现象，严重时甚至还会导致痛风关节炎。　　而这一结果的出现多和人们的饮食习惯有关系，所以想要远离...[详细]