秋天午睡过久，阳气下午耗散过多，到了夜晚该“藏”却无法入藏，直接导致晚上入睡困难、多梦易醒、睡眠质量差，形成：白天昏睡、晚上失眠、越养越虚的恶性循环。[详细]

从自然规律来讲，春夏阳气向外升腾，毛囊供血充足，头发生长旺盛；进入秋季，天地阳气开始收敛，树木落叶、草木凋零，人体同样遵循“秋收”的节律，气血由体表收回脏腑。头皮的供血供养随之发生改变，一部分毛囊提前进入休止期，头发自然脱落，这就是我们常说的季节性休止期脱发，属于人体正常的新陈代谢现象。[详细]

秋风渐起，气温起伏不定，每到这个季节，不少人又开始被咳喘困扰：晨起嗓子干痒、一阵干咳停不下来，早晚受凉就胸闷气短，痰黏在喉咙咳不出也咽不下；有的人换季就复发支气管炎、过敏性咳喘，吃止咳药只能短暂缓解，一吹风、熬夜劳累，症状再次反复。[详细]

在日常养生与慢病调养中，很多人习惯 “加法思维”：身体稍有不适，就进补各种滋补品，叠加多种调理手段，希望越多干预，恢复越快。可不少人越补越困重、越调越疲惫，调养效果达不到预期。[详细]

为进一步学习贯彻中央和市委社会工作会议精神，推动民营医院党组织从有形覆盖到有效覆盖，9月1日，全市民营医院党组织引领医院发展工作推进会暨党组织书记培训会顺利举办。[详细]

“杏林润卢沟 国医惠万家”活动即将举办，本次活动将大会、文化体验与中医药主题集市相结合，面向辖区居民、园区企业、学校师生及到场嘉宾开放。北京瑶医医院受邀参加，您可在现场免费体验瑶医特色目诊、健康咨询、血压测量，还有瑶医特色康养产品售卖，欢迎您莅临北京瑶医医院展位体验！[详细]

北京瑶医医院始终坚守传承民族医药、守护全民健康的初心使命，深耕民族医药传承创新，践行公益惠民社会责任。始终坚持走出院区、走向基层、走进全国各地偏远地区，通过学术交流、公益义诊、健康科普、技术帮扶等多元化形式，打破地域壁垒，让瑶医惠及更多群众。[详细]

老话常说“春捂秋冻，不生杂病”。很多人一入秋就刻意少穿衣、硬扛凉意，觉得冻一冻、抗一抗，能锻炼抵抗力、少生病。但对部分体虚人群，盲目秋冻不是强身，是伤身，会直接加速体质断崖式下滑。[详细]

一到秋天，很多人会莫名变得安静、低落、提不起劲：没有烦心事，却容易莫名惆怅；生活一切正常，却总觉得疲惫、寡欢、懒得说话。秋季情绪低落，可能不是心理问题，是天地气机变化带动人体情志自然沉降。[详细]

北京瑶医医院始终将员工关怀放在重要位置，不止聚焦医疗品质的精进提升，更用心守护每一位员工的成长与生活。常态化开展各类暖心团建、福利关怀活动，致力于为全体员工打造有温度、有归属感、有幸福感的工作环境。[详细]