看到这个题目，请不要过于紧张。人人身上都存在肿瘤细胞，的确是一个千真万确的事实。新陈代谢，是每个生命体无时无刻都在进行的一件事情。在细胞的更新换代过程中，总会出现一些偏差。下一代的细胞中，总有一些个别的细胞发生了变异，其中又有一部分细胞变异成了肿瘤细胞，这就为人们罹患肿瘤埋下了隐患。
人人都有肿瘤细胞，这说法正确吗?
其实，“人人都有肿瘤细胞”，这种说法是不怎么严谨的，严谨的说法应该是“人人都有患肿瘤的可能性”。为什么我们说“人人都有患肿瘤的可能性”呢?这主要是因为每个人身体中的细胞，都有“叛变”的可能。
为什么有的人会得肿瘤?
这是因为我们的身体有非常强大的纠错能力，免疫系统在其中发挥了很重要的作用。在大多数情况下，这些变异的肿瘤细胞都会被我们的免疫系统遏制住，不会进一步增殖为肿瘤病灶，使我们免受肿瘤的侵害。理论上讲，当我们身体的肿瘤细胞不超过100万个的时候，免疫系统就能完全控制住局势;如果肿瘤细胞的数量超过了1000万个，免疫系统就有招架不住的可能，人们罹患肿瘤的可能性就会大大地增加。
肿瘤发生最大的因素是寿命
肿瘤发生最大的风险因素不是大家想象的空气污染、转基因食品,而是寿命。无论男女,超过55岁以后，肿瘤发病率就开始指数性地上升，80岁处在发病率的顶端。
肿瘤发生的过程是长期的、复杂的
肿瘤的发生需要两个条件共同作用才能形成：时间和空间，它需要几十年、多个阶段才能完成，并不是有基因突变就有肿瘤。很多肿瘤发生前会有一个良性肿瘤的阶段，比如结肠肿瘤发生之前的管状腺瘤，宫颈肿瘤发生之前的宫颈上皮内瘤变。
不激怒突变的细胞，就有机会预防肿瘤
1、 不吸烟，并远离二手烟、三手烟
世界卫生组织数据显示，烟草的使用造成了全球约 22% 的肿瘤相关死亡。想抗肿瘤，没什么好说的，先戒烟吧。不仅对自己有好处，还减少了其他人吸二手烟、三手烟的机会，一举多得。
2、 不喝酒，少喝酒
肝肿瘤、口腔肿瘤、食道肿瘤等很多恶性肿瘤都跟酗酒有关。所以，感情再深也要小酌，千万别闷上几大口。
3、 管住嘴
低盐饮食，多吃全谷类、豆类、蔬菜及水果，少吃高热量食物，高糖、高脂食物，少吃或不吃加工肉类如腌制肉、肉肠、肉罐头等。
4、保持好心情
情绪压抑、多愁善感、患得患失的人，其免疫力相对减弱，往往无力消灭异常细胞，最终促成肿瘤细胞。
5、远离甜食
每天超过25克就很危险，肿瘤细胞偏爱甜食。实际上，肿瘤细胞往往比正常细胞生长更迅速，对葡萄糖的需求量更大，会与正常细胞争夺营养。
6、懒得动，确实是肿瘤的帮凶
研究发现，每天锻炼少于30分钟会增加肿瘤风险。专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些肿瘤的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的肿瘤，如结肠肿瘤等。
