为什么手指频繁长倒刺?
虽然倒刺只是一个小小的伤口，但是带给我们的痛感却是惊人的。
除了用嘴咬或者用手撕扯，就没有其他办法了吗?
为什么手上会长倒刺?
手上的倒刺增加，是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果久不愈合，可能是缺乏维生素。
生活中肥皂、洗涤剂、物理摩擦等原因都可能使指甲周围的皮肤的表面由于水分蒸发过多而出现干燥和剥离。
手上长倒刺了怎么办?
倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。
正确的方法是用温水或在温水中加入橄榄油后浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。
如果手上经常长倒刺且不容易愈合，可能是缺乏维生素和身体所需的微量元素。通过多吃以下食物补充多种维生素、高纤维素及多种微量元素，如牛奶、豆浆、胡萝卜、鸡蛋、蔬菜、瘦肉、肝脏、花生、核桃、苹果等。平时也可以喝些新鲜的蔬菜汁及果汁并注意补充水分。
手上长倒刺需要注意什么?
1.不要揭下或咬掉倒刺，这可能会导致皮肤撕裂和感染;2.用锋利且清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺;3.每次洗完手后都立即使用护手霜涂抹均匀。瑶医提醒
在刷锅洗碗前应戴好橡胶手套，以免油污或者洗洁用品对手造成伤害。
