《上火的症状鉴别》1、虚火　　虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热，内热进而化虚火。临床上，一般将虚火又分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。　　阴虚火旺的表现：全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、燥动不安等。　　气虚火旺的表现：全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热...[详细]

　　过量补钙?小心伤身!科学补钙应该这样做　　钙摄入过量也会对身体造成伤害吗?如何补钙才正确?一起来了解　　划重点1：不同人群对钙的需求根据中国营养学会的推荐，每日钙的摄入量因人群而不同。　　　　【数据来源：中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)】　　建议：3岁以上人群，补钙不应超过2000mg/天　　划重点2：钙...[详细]

　　时间来到9月份，没有疫情的地区，学校已经陆陆续续地开学，学校管理以及学生的生活节奏，也渐渐步入正轨。　　课间操，或者早操，体育课等，是学校给学生安排的运动课程。目的是为了学生身心都健康。可以保证在学习的同时，身体强劲。　　可近日，一所学校的学生，因学校的运动安排，而受伤住院。是多大的运动量导致的住院呢?又为何网友会...[详细]

　　血管是人体最长的器官，而想要生活得更加健康，更好的预防血管堵塞，平时多关注自己可能存在的导致心血管疾病的一些危险因素更加重要，并在早期就好好控制，将疾病扼杀在摇篮中。　　那么，血管堵塞早期，身体会有哪些信号?　　血管堵塞早期往往是没有任何的症状的，除非血管堵塞时已经影响到器官供血、供氧。那么这样的话，血管堵塞的不同...[详细]

　　【男子将190公斤猪血制假鸭血售卖】　　近日，重庆，民警发现一摊位售卖的鸭血味道刺鼻，经鉴定该批鸭血含有甲醛，供货人万某被依法传唤。经查，万某看鸭血市场价高于猪血，便动起歪脑筋。他先注入清水提亮猪血颜色，又兑入甲醛保鲜防腐。就这样，猪血摇身变成鸭血，冷藏切块后批发给零售商贩。目前，万某涉嫌生产、销售有毒有害食品一案...[详细]

　　在日常生活当中，有不少人为了保持苗条身材，会出现长期只吃素食的情况。　　另外，有部分患有脂肪肝、高脂血症等慢性疾病的人群，也会出现只吃素食，不吃任何动物性食物的行为，认为可以起到降低血脂、消除脂肪肝以及减轻各个器官负担的作用。　　那么，长期只吃素的人，身体到底会变好还是会变坏呢?　　对于一部分素食者人群来说，吃素并...[详细]

　　人人都怕得病，更不愿吃药，都希望吃吃喝喝就能保健康。那么怎么吃才能远离恶性肿瘤?下面我们就来看看瑶医为大家总结的10条不得肿瘤的建议。　　瑶医认为“半通为病，不通为瘤”，肿瘤都是肌体经络窍道长期淤堵所致。管住嘴是预防肿瘤的重中之重。　　　　01不吃高脂肪、高热量，油炸食物　　防肿瘤一定要避免吃过多的高脂、高盐、高糖...[详细]

　　糖友总是在“能不能吃水果”这件事上犹豫不决。其实我们一直都在说“血糖控制稳定的前提下，在两餐之间可以吃100~200克低升糖的水果”。这里“血糖控制稳定”“两餐之间”“100~200克”都可以把握，但是“低升糖的水果”这里有些方面可是需要提醒的：不能单纯依靠口感的“甜”与“不甜”来判断水果含糖量的多少。　　糖尿病人...[详细]

　　提起糖，大家联想到的一定是甜甜的味道，这就说明糖能给人带来“甜蜜回忆“。世界卫生组织评估了糖摄入与健康的关系，目前已证实吃糖过多的危害包括：会增加糖尿病、脂肪肝、心脏病的风险，吃糖过多还会引起肥胖，引发龋齿。世界卫生组织已经把糖、烟、酒并列为肿瘤的三大诱因。　　　　看到摄入过量糖的种种危害，你还敢肆无忌惮的食用高糖...[详细]

　　精神内耗就是自己的精神世界有不同观点的碰撞，导致消耗自己的精气神，说得通俗一点就是“想太多会累。”　　一般人的精神都是分裂的，也就是体内有很多个自己，不同角度的自己都闪耀着不同的特点。总体来说，这些不同的自己，分成两派，一派是赞成派，一派是反对派。　　简单来说精神内耗就是：活在别人的眼光里，逐渐迷失自己;习惯性自责...[详细]