不经意间，末伏已经来临。末伏是三伏天中的最后一伏，俗称“秋老虎”。末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。“秋老虎”是最凶的，小心被“老虎”咬着。　　今年末伏时间：2021年8月10日到8月19日。秋老虎来势汹汹，闷热潮湿的天气变得干燥，嗓子、鼻子最先感到秋意，紧绷绷干巴巴的。也是感冒的高发期，一般感冒的症状，即头疼、咽喉肿...[详细]

　　　　日前，国际乒联宣布，中国乒乓球队运动员刘诗雯因肘伤复发，将退出2020东京奥运会乒乓球女子团体赛事。　　据透露，刘诗雯是在7月26日的混双比赛结束之后，立即投入到团体比赛的紧张备战中，受到肘部旧伤的影响，她在训练过程中感到非常不适，最终不得不退出赛事。　　其实，在体育运动中，由于强度太高导致身体受损的例子屡见不...[详细]

　　近日，世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布了2020年全球最新癌症负担数据，对全球2020年常见的癌症类型、导致死亡的主要癌症以及癌症的趋势进行了分析。我们将结直肠癌的相关数据截取出来与各位读者分享。　　总体数据显示，2020年全球新发癌症1930万例，死亡近1000万例;每5人中就有1人将在其一生中患癌症...[详细]

　　虽然都是过三伏，但是，我们身边总有那么一两个人总在大夏天的空调房里喊“怕冷”。　　这些人不敢吹电扇、空调，稍不小心就会遇冷感冒，食用冷饮时，还经常出现腹痛、腹泻，感觉身体乏力等。　　这些人就是阳虚的人!　　阳虚体质不少见　　如果你仔细观察，阳虚的人遍地都是!　　　　世界中医药学会联合会体质研究专业委员会曾发布《20...[详细]

　　俗话说：好厨师一把盐，菜的美味很多都是靠盐来实现的，但是食盐真的是一个让人又爱又恨的“宝宝”，盐吃多了无疑会对身体造成很大的损伤。 《美国心脏协会杂志》研究称，中国是全球吃得最咸的一个国家!具体怎么个“咸”法呢?中国人的食盐摄入量大概是世界卫生组织最高限的两倍，平均每个中国人每天就会吃掉10.5克盐!吃得...[详细]

　　血脂是血浆中的类脂和中性脂肪的总称，广泛分布在人体各处，为我们的身体活动提供必需的营养物质。可是由于血脂提供营养的主要成分是甘油三酯和胆固醇，会对我们的血管产生一定的影响，所以血脂的含量多少并不是越高越好的。　　但是随着生活节奏的不断加快，导致很多人忽视了对血脂健康的保护，最终出现血脂偏高的现象，常会引起患者血管出...[详细]

　　菊花茶是一种比较常见的茶饮，虽然味道有点苦，但在饮用时可以加点冰糖，喝起来风味更佳，无论是冬季热饮还是夏季冷饮，都是很好的一种茶饮。经常喝点菊花茶，养生效果也很好。菊花中含有菊色素、维生素、微量元素、多种氨基酸等，具有清热解毒、缓解疲劳、延缓衰老、降低血压等功效。　　　　1、寒性体质者　　菊花性凉，而寒性体质的人一...[详细]

　　每年夏季都是肠道疾病高发时期，而在前段时间，大牌餐企相继陷入食安风波，比如：海底捞火锅旗下一家门店使用的1批次筷子被检测出了大肠菌群不合格。　　不知道从什么时候开始去餐厅吃饭前 用开水或者热茶水将碗筷“烫一 烫”已经成了中国特色，90%的人认为这样能杀菌消毒这个方法真能起到杀菌消毒的作用吗 ?　　　　开水烫碗筷真的...[详细]

　　一到夏天，很多朋友的头皮就容易出油，头发变得非常油腻，而且油油的头发也不好看，更糟糕的是头发还会有异味，这个时候头发出油厉害该怎么办呢?如何才能缓解头发出油的问题呢?　　下面小编就和大家聊聊头发出油的原因，并分享几个解决头发出油的小妙招。　　　　适量油脂 可以保护皮肤健康 皮脂腺开口于毛囊，正常情况下皮...[详细]

　　国务院日前印发的《全民健身计划(2021-2025年)》提到，到2025年，人民群众体育健身更加便利，健身热情进一步提高，各运动项目参与人数持续提升。全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民增强体魄、幸福生活的基础保障，关乎健康文明的生活方式，关乎国家和民族未来。　　　　全民健身热潮，仍存在认知偏差　　当...[详细]